A ja mam takie pytanie: Czy mając 15 lat i 166 cm 65 kg wagi da mi coś wiszenie na drążku? Ojciec ma 168 matka 155. Przez 2006 urosłem 3 cm. Czy mam szanse się dobić chociaż do 175-180? Za odpowiedzi z góry dziękuje! Pozdrawiam Zmieniony przez - BruceKK w dniu 2007-02-27 19:23:22
takiego meila wyslalem na meila pzkfits: dzień dobry chciałbym się dowiedzieć czy mając 21 lat moge jeszcze wystąpić w mistrzostwach polski juniorów w kulturystyce? i jeszcze jedno pytanie czy w kulturystyce jest coś takiego jak junior starszy a jak jest to do jakiego wieku ? z gory dzieki za odpowiedż i dostalem taka odpowiedz: Junior w [...]
czytam w archiwum o Deca dicku i wiele osob mialo i sprostalo mu, chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob, jestem juz po PTC i cyklu ok mc a czuje sie dziwnie, nie wiem czy to psycha czy jednak DD...Byla to deka LL czyli mozna pomyslec ze byl tam tesc a dawkowalem to jak Deke wiec moze byly za duze dawki(jakie bylyby konsekwencje przyjomowania za [...]
muzyk znow sie mylisz,nie porownoj cyca do penisa, penis spelnia pewna funkcje a cyc jest czysto wizualnym bodzcem,powinienes raczej duzego penisa porownac nie do duzego cyca a do ciasnej malej cipki, czy majac 6 cm ptaka tez bys tak kozaczyl mimo bycia przystojnym i urodziwym:)?
W piątek pójdę powtórzyć badania i zobaczymy. Nasunęła mi się myśl, czy wyzerowane estro wpływa jakoś negatywnie na budowanie mięśni? prawdopodobnie leciałem tak 2 miesiące na wyzerowanym. W sensie czy mając estro w ryzach nie zbudował bym więcej? Czy to tylko kwestia trzymania wody podskórnej?
W piątek pójdę powtórzyć badania i zobaczymy. Nasunęła mi się myśl, czy wyzerowane estro wpływa jakoś negatywnie na budowanie mięśni? prawdopodobnie leciałem tak 2 miesiące na wyzerowanym. W sensie czy mając estro w ryzach nie zbudował bym więcej? Czy to tylko kwestia trzymania wody podskórnej? E2 też jest anaboliczne. Aby tylko nie było za [...]
[...] chyba Cię rozumiem, D2. Idąc ciągiem (jak byłeś łaskaw to ładnie określić) wyciągam spluwę i walę gościowi w czachę... Ech, tak się do niczego nie dojdzie. Muszę zacząć ćwiczyć i przestać się zastanawiać (bo w końcu zostanę teoretykiem bez praktyki :)) Boruta, czy możesz powiedzieć gdzie można nabyć kasety z wiadomych walk? Mam tylko dwie [...]
Nie mogę wyedytować poprzedniego posta, bo już ktoś odpowiedział - a przez przypadek mi się wysłało. Ćwiczę tak: Poniedziałek: SW Wtorek: siłownia Środa: SW Czwartek: siłownia Piątek: basen Sobota: Niedziela: wolne Do tego dieta na masę. Moim celem jest masa + ogarnięcie dobre techniki w SW. Siłownię mam mini (obciążenia, gryfy, sztangi) w domu i [...]
Musze teraz przemyslec (czy majac gino) dowalic metke A roid według ciebie nolva na noc + atd 25mg mogłoby byc ok? (wrazie jak samo ATD by nie dawało rady) Dawka 50mg ed przez 8tyg + PCT to nie jest za duzo? tzn czy taka dawka jest bezpieczna. z checia bym zarzucił sama mete i zobaczył jak organizm zareaguje..poznałbym reakcje na dane srodki po [...]
Jeżeli moje zapotrzebowanie wynosi około 3000 kcal na redukcji ( 4 x trening siłowy, 2-3 aeroby w tygodniu) to czy mając dzień wolny całkowicie od ćwiczeń jak taka niedziela to powinienem znacznie uciąć kcal i to samo tyczy się dni w który np. nie mogłem ćwiczyć z powodów zdrowotnych itp ?
Na forum spotkałam się z mieszanką ziołową wspomagającą pracę tarczycy. Interesuje mnie jak długo przeprowadza się taką kurację? Czy mając niedoczynność można spróbować leczyć się w ten sposób? Na ile może pomóc?
[...] można startować . A mam jeszcze jedno pytanko, nie chcę specjalnie osobnego tematu zakładać . Jak pisałem ważę 85kg, nie jestem gruby lecz niestety na brzuchu już zaczyna się robić "mięsień piwny". Czy mając dietę na budowę masy jest szansa że przy tych treningach, oczywiście dodając ćwiczenia na brzuch wyrobie sobie mięśnie brzucha i [...]
Szkoda, że obecnie w tym temacie tak mało osób się wypowiada ... Ci którzy się "wyleczyli" a otrzymali tutaj wiele wskazówek już nie pisują ... szkoda ... przeczytałem tu wiele informacji na temat ginekomastii. W poniedziałek ide na USG. Ciekawe jaka będzie diagnoza ? Może wogóle tego nie mam ? A zamiast tego mam lipomastie ? Jednak z [...]
tarczyca unormowala sie po 3 tygodniach brania t4 od endokrynologa..czy mam zbijac lekko zawyzone estro? biore teraz 750mg susty,750mg bolda, odstawilem mete , wlaczylem od tego tyg npp 100 mg e3d, i zwiekszylem gh z 3j na 5j.drugie pytanie dotyczy bolda, czy majac lekko zawyzone estro, jest to wyznacznikiem ,ze tak naprawde nie przybijam bolda [...]
dzięki za pomoc... ale nie wiem czy nadal nie powinienem przybrać na masie aby zacząć cwiczyć :P:P ?? aha i czy ten atlas jest w miarę dobry czy kompletna popelina?? ;p i jeszcze jedno czy mając małą? masę i ćwicząc, nie można osiągnąć żadnych zadawalających wyników?? nie wiem czy ktos mnie zrozumiał:P:P
Witam serdecznie, mam 21 lat ważę 65 kg mam 174 cm wzrostu, do dyspozycji mam hantelki 15 kg, oraz atlas z obciążeniem na stosie 66 kg z przełożeniem 1 do 2 ( co teoretycznie daje wagę dwa razy większą). Ćwiczenia regularne zacząłem 3 miesiące temu: poniedziałek i środa: biceps 7 x 12 powtórzeń z obciążeniem 15 kg. i triceps 4 x 12 powtórzeń z [...]